A Tempo Livre organiza as III Jornadas Vida Feliz, nos dias 21 e 22 de novembro de 2024, na cidade de Guimarães.
Estas Jornadas pretendem constituir uma oportunidade de reunião, partilha de experiências e boas práticas, entre técnicos, utentes e entidades que se dedicam, e empenham, à prestação de serviços conducentes à melhoria do bem-estar, saúde e qualidade de vida da população sénior.
Os workshops a terem lugar no dia 22, pretendem capacitar técnicos de exercício físico para o trabalho com os seniores.
Multiusos de Guimarães (9h/12h30)
- Body and Mind para seniores + Yoga do Riso
Multiusos de Guimarães (14h/17h30)
- Boccia + Treino de Força
Mais informações em: cedg@tempolivre.pt
A funcionar no exterior do Complexo de Piscinas de Guimarães, o Scorpio é constituído por duas piscinas (uma para utilização geral de 650 m² e outra para bebés), pela Fantasilândia e Waterslide.
Projeto de ocupação de tempos livres, dos 5 aos 14 anos, que contempla a prática (ou iniciação) de diversas atividades desportivas, de lazer e de entretenimento, no período de pausa de Verão das atividades letivas.
O objetivo principal é oferecer à população juvenil programas variados de ocupação dos seus tempos livres, com acompanhamento técnico especializado, garantindo uma base de apoio às famílias no período de verão durante a pausa letiva.
Caso se inscreva em 3 ou mais semanas, irá obter um desconto de 5€ por semana.
Se pretender inscrever mais do que um educando, deverá contatar os nossos serviços através do número 253 520 300 ou email servicosdesportivos@tempolivre.pt, para que possa assim usufruir do desconto de irmãos.
Inscrição de irmãos devem ser realizadas presencialmente, no Multiusos de Guimarães.
NOTA: Os pagamentos devem ser efetuados até às 15:00 da sexta-feira anterior à semana em que se inscreve.
Ao proceder com a inscrição, deverá indicar o NIF do seu educando
Realiza-se no dia 20 de abril a 2.ª ação de formação contínua dirigida a treinadores de futsal, organizada pela Tempo Livre em parceria com a Associação de Futebol de Braga.
Esta formação a realizar em regime presencial no Multiusos de Guimarães, tem como tema: “Fundamentos e Estratégias de Aprendizagem para os Jovens praticantes” contando como formador o Treinador Nacional André Teixeira.
A formação tem dupla certificação: Certificação UEFA e Certificação IPDJ para revalidação TPTD, atribuindo 0.8 UC’s.
As inscrições são limitadas e obrigatórias.
Taxa de inscrição: 15€
Mais informações: cedg@tempolivre.pt | 253 520 300
Realiza-se nos dias 22 e 23 de janeiro a 8.ª ação de formação contínua dirigida a treinadores de futebol, organizada pela Tempo Livre em parceria com a Associação de Futebol de Braga.
Esta formação a realizar em regime presencial no Multiusos de Guimarães, tem como tema: "Metodologia do Treino” contando como oradores, os treinadores Armando Evangelista e Susana Bravo.
A formação tem dupla certificação: Certificação UEFA e Certificação IPDJ para revalidação TPTD, atribuindo 1.2 UC’s.
As inscrições são limitadas e obrigatórias.
Taxa de inscrição: 25€
Mais informações: cedg@tempolivre.pt | 253 520 300
Durante este curso serão abordados vários temas relativos ao protocolo e cerimonial, conducentes a uma eficiente e adequada organização de um evento desportivo, enquadrada numa política de comunicação moderna e profissional.
Dia: 10 de fevereiro
Local: Multiusos de Guimarães
Horário: 10h/13h
Valor: 15€
Mais informações: cedg@tempolivre.pt
Contacto: 253 520 300
A Tempo Livre e o Vitória SC organizam um workshop de Natação no próximo dia 11 de novembro entre as 15h e as 17h dinamizado por Andrii Govorov, atleta ucraniano que entre várias presenças nos jogos olímpicos, é detentor da melhor marca mundial dos 50m mariposa.
A inscrição tem um custo de 10€ e é dirigida a treinadores e atletas interessados em adquirir mais competências no desenvolvimento desta técnica de nado.
Local: Complexo de Piscinas de Guimarães
Mais informações: cedg@tempolivre.pt
O curso orientado pelo professor Francisco Sá, decorrerá ao longo de 6 meses, correspondendo a 24 sessões, onde poderá aprender os melhores passos e ritmos de vários estilos de dança.
Local: Complexo de Piscinas de Guimarães
Horários: 4.ªs feiras (20h30/21h30).
Valor: 120€ (6 meses) ou 25€/mês
Mais informações: cedg@tempolivre.pt
Estas Jornadas pretendem constituir uma oportunidade de reunião, partilha de experiências e boas práticas, entre técnicos, utentes e entidades que se dedicam, e empenham, à prestação de serviços conducentes à melhoria do bem-estar, saúde e qualidade de vida da população sénior.
Os workshops a terem lugar no dia 18, pretendem capacitar técnicos de exercício físico para o trabalho com os seniores.
Complexo de Piscinas (9h/13h)
9h – Yoga
11h – Hidro Sénior
Multiusos de Guimarães (14h/18h)
14h – Dança
16h – Judo
Mais informações: cedg@tempolivre.pt
Esta formação pretende dar a conhecer os princípios fundamentais do método de Joseph Pilates, a sequência básica de Matwork e ainda exercícios com pequenos materiais.
Irá permitir ainda compreender como cada movimento é projetado para melhorar a força, flexibilidade e equilíbrio, bem como a postura, a respiração e a concentração. Pretende também demonstrar como este método faz a diferença na saúde e bem-estar de todas as pessoas.
Mais informações: cedg@tempolivre.pt
A Tempo Livre, organiza a 2.ª edição do Curso de Defesa Pessoal de nível 1, a ter início no dia 4 de março de 2024.
Este curso orientado pelo Prof. Filipe Ferreira e com um total de 8 sessões, tem entre outros objetivos, promover a condição física e psicológica dos participantes e dar a conhecer as formas mais adequadas de reação em situações de risco.
Mais informações: cedg@tempolivre.pt
Está a chegar a oitava edição do encontro de antigos estudantes da melhor academia do país!
Este reencontro terá lugar no Multiusos de Guimarães e prometemos um convívio com muita música, espetáculo e animação!
Não percam esta oportunidade de reunir os vossos colegas e amigos para recuperar as melhores memórias da época de estudante.
Marque já na agenda e partilhe com a sua rede de contacto Alumni UMinho: 16 de setembro, às 18h00.
Mais informações: alumni@alumni.uminho.pt ou 253 601 034
A formação é acreditada, atribuindo 1.6 UC para TEF/DT - Técnico de Exercício Físico e Diretor Técnico.
Dia: 11 de novembro
Horário: 9h/18h
Local: Complexo de Piscinas de Guimarães
Taxa de inscrição: 25€
Mais informações: cedg@tempolivre.pt
Fazemos parte do seu tempo livre!